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교육일정

제목 고양시 일산서구 보건소) 임산부 교실, 모유수유 교실

조회수: 72   |  교육기관:   |  교육장소:   |  교육기간: 2019-09-05 ~ 2019-11-28


<고양시 일산서구 보건소>
 
1. 임산부 요가교실

대상 : 고양시 임산부(12주이상~)

장소 : 일산서구보건소 3층 건강마루

일정 : 상반기 (2~5), 하반기 (9~11) / 매주 목요일 2, 3

신청 : 전화접수 031)8075-4179 (하반기-8)
 
 
하반기
구 분 일 시 시 간 내용
1 2019.9.5. 매주 목요일
A : 2
B : 3
- 자연분만을 위한 몸풀기
- 역아방지를 위한 고양이 자세
- 골반 늘리기 및 비틀기 자세
- 골반강화자세 및 복근강화 운동
- 임산부 호흡법 및 명상 등
2 2019.9.19.
3 2019.9.26.
4 2019.10.10.
5 2019.10.17.
6 2019.10.24.
7 2019.10.31.
8 2019.11.7.
9 2019.11.14.
10 2019.11.21.
11 2019.11.28.
 
2. 모유수유교실

대상 : 고양시 임산부와 수유부(신생아 동반 참여 가능

장소 : 일산서구보건소 1층 모유수유실

일정 : 매월 둘째주 수요일 / 오후 2, 3

신청 : 전화접수 031)8075-4179(매월)
 
구 분 일 시 시 간 내용
6 2019.7.10. A : 2
B : 3
- 모유수유의 기본 내용
- 모유수유 자세
- 유방울혈 예방 및 관리
- 유방 통증관리
- 모유수유 실습
- 1:1 상담
7 2019.8.14.
8 2019.9.11.
9 2019.10.16.
10 2019.11.13.
11 2019.12.11.
 
 
 
 
 
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