질문
80일 된 아기입니다.
3.4kg에서 6.3kg 정도 됐어요.
오후 8시에 수유하고 9시 취침-12시-2시-4시 이렇게 1~2시간 간격으로 깨는데요.
밤중수유를 8시에 해서 2시나 4시에 한 번 하고 있는데, 이대로도 괜찮은 건가요?
깨면 안고 재우는데 그럼 5분~10분 안에 바로 잠들거든요.
 
 
답변
네, 잘하고 계십니다.
보통 6주 이상의 아기들은 의무적으로 밤에 깨워 먹이지 않습니다. 2-3달이 되면 4-5시간 쭉 자게 됩니다. 자다 깨면 일단 안고 재우지 말고 먹으려 하지 않으면 그냥 누운 상태로 스스로 자게 하는데 그래도 칭얼대며 배고파하면 먹이는 정도면 충분합니다. 2개월경에 졸려하면 빠는 것을 중단하고 누여서 스스로 자게 교육합니다. 차츰 낮에 놀고 밤에 자는 패턴을 익혀주셔야 할 필요는 있습니다.

질문
만 9개월 되는 날 영유아검진 결과, 키는 95% 몸무게는 50%예요.
태어날 때 3.12kg, 9개월 반인 지금 9.5kg 정도 나가네요.
기저귀는 대략 소변 6개, 대변은 하루에 1~2번 싸요.
신생아 때 버릇 그대로 젖을 물고 자려고 하니 먹다가 잠들어버려요.
깨워서 물리고 아무리 울어도 밤중수유 중단은 2번 시도했다 포기했어요.
첫째가 깰까봐 두렵고 미안해서 자다 깨서 울면 젖 물리고. 2~3번 깨는 날도 있지만 7~8번도 깨요.
병원에서 다행히 건강에는 큰 이상은 없는 것 같다고 하고, 자다 깨면 하도 울어서 젖 물리기 말고는 안 통할 때가 많아요. 엄마젖을 물고 싶어 자다 깨는 것 같아요.
단유도 돌 되면 해야 하는데 어떻게 해야 할지 막막하기만 해요.
단유만이 밤잠 잘 자는 답은 아닌 것 같은데 지금으로서는 뭔가라도 해야하니, 자기 전에만 분유도 먹이고 낮 동안 안 재우기도 하고 별 방법을 다써보네요.
저도 잠 좀 푹 자고 싶어요. 도와주세요.
 
답변
9개월 째 되는데 이쯤이면 대부분의 아이들은 밤중수유를 하지는 않습니다.
밤중수유는 아기 스스로 조절하도록 권고합니다.
“신생아 때 버릇 그대로 젖을 물고 자려고 하니 먹다가 잠들어버려요.” 라고 하신 거 보면 스스로 자는 수면 교육이 안되어 있습니다. 누구나 밤에 잠깐이라 깨는 줄 모르고 보통 쭉 잤다고 생각하지만 한두시간 마다 잠깐씩 깹니다.(ultradian rhythm) 잠이 들 때 어떤 행위를 필요로 하는 것을 수면 연상이라 하는데 이런 버릇이 들면 밤에 자다 잠깐 깨더라도 그 행위(젖을 빤다던가, 안아서 재운다든다, 노리개젖꼭지를 빤다던가, 흔들어 주든가...)가 필요해 자꾸 깨서 자기 위한 행위를 필요로 합니다. 그래서 생후 2개월부터 스스로 잠드는 연습을 해야하는 것입니다. 더구나 6개월이후 9개월 전후에 가장 깨는 횟수가 늘어납니다. 이는 분리불안이라던가 운동발달이 활발한 시기라 그런지 정확히 이유는 모르지만 깨는 횟수가 늘어나는 시기로 이때 잘 때 재워주는 습관(수면 연상)이 굳어지면 아기도 엄마도 못자게 됩니다. 이 시기는 규칙적인 수면 시간을 지키고 낮에 외출이라던가 손님이 오거나 해도 아기의 규칙적 수면 패턴을 지켜주도록 노력해야 할 시기입니다. 더구나 밤중에 먹이면 소변 보느라 더 깨고 충치도 생기게 됩니다. 무엇보다 수면은 습관을 들이는 작업이므로 엄마의 마음 먹기가 중요합니다. 낮잠부터 수면 연상을 만드는 행동을 끊도록 노력하시고 밤에도 자기전 빨거나 안아서 재우는 행동을 줄이고 밤에 워낙 자주 깨는 시기이므로 깨도 먹이는 걸 가급적 자제 하시면서 푹 자도록 시도하시면 서서히 좋아질 겁니다. 밤에 자주 수유하면 낮에 이유식을 안먹고 철 결핍 빈혈도 생겨 더 깨는 악순환을 만들게 됩니다. 
그래도 정 안 되면 아기가 어느 정도 받아들일 때까지 기다리면서 아기에게 맞는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.

질문
일주일 뒤면 곧 6개월입니다.
현재 완모 중이며 아기 몸무게는 한 달 전에 병원에 갔을 때 8.4kg이었구요.(태어났을 때 3.04kg)
소변기저귀는 6~8번, 대변은 하루에 한 번, 이틀에 한 번 정도입니다.
두 시간에 한 번 꼴로 낮에는 충분히 먹이고 있습니다.
최근 들어 아기가 밤에 젖을 너무 많이 찾아요. 젖을 빼면 입을 벌려서 젖을 물려야 하구요.
한 번은 공갈 젖꼭지를 물렸는데 자기가 손으로 빼서 치우더라구요.
지금도 새벽인데 젖을 계속 찾아 물리고 있구요.
곧 밤중수유도 끊어야 하는데 계속 젖을 찾아서 걱정입니다.
계속 이대로 하면 되는걸까요?
나중에 단유할 때 젖을 못 끊을까 걱정이 되기도 하네요.
 
답변
아무래도 아기가 밤에 젖을 자주 찾는 것도 습관 때문입니다. 6개월이 되면 분리 불안이 생기면서 운동량도 많아 밤에 자주 깨게 되는 시기입니다.  
일단 낮부터 이유식을 충분히 먹이고 수유하면서 수유간격을 조금씩 늘리는 연습(보통 뱃고래를 늘인다고 함)을 하고 자기전에 든든히 먹이고 졸리면 누여서 스스로 자게 해보는 것이 좋을 듯합니다. 9개월까지 아기는 더 자주 깨서 잘못하면 밤중수유가 고질화가 될 수 있습니다. 낮에 수유간격이 늘어나면 밤에는 젖을 찾을 때마다 바로 주지 마시고 아기 스스로 재우는 연습을 시작해 주세요.
그러다 보면 밤 수유간격도 차츰 늘어나서 시간이 지나면 밤중수유도 자연히 끊을 수 있습니다.
 

질문
84일 된 남아입니다.
1. 밤중수유는 언제부터 하면 안 되는 거죠? 아직까지는 해도 되는 거죠?
2. 며칠 새 빠는 행동이 부쩍 많이 늘었습니다. 자기 손을 빨기도 하고 손수건을 빨기도 하는데 이럴 때는 그냥 두면 될까요?
아님 공갈젖꼭지 물리는 게 좋은가요?
3. 밤에 보면 젖을 찾는 경우가 있는데 배고프기 보다는 그냥 단순히 빨려고 하는 것 같은데 이럴 때 그냥 젖 물리는 것이 나은가요?
아님 공갈 젖꼭지 물리는 것이 나은가요?
 
답변
아이가 3개월이 되면 빠는 욕구가 강해져서 아무거나 빨려고 하는 행동이 나타납니다.
이것은 자연스러운 일이며 아무거나 빨려고 해서 행동을 저지할 필요가 있는 경우가 아니라면 공갈 젖꼭지를 일부러 줄 필요는 없습니다.
밤중수유는 언제부터 하면 안 된다는 것은 없습니다.
다만, 초기에는 모유량을 늘리기 위해서 밤중수유는 꼭 필요한 사항이지만 차츰 밤중수유가 줄어들어서 적어도 생후 6개월이 되면 이가 나기 시작하여 상할 수 있기 때문에 밤중수유를 중단하도록 권고합니다. 아기는 빨려고 하는 욕구 때문에 수유시간 중 많은 시간을 그냥 물고 있는 경우가 많습니다.
그냥 젖을 물려주세요. 엄마와의 신체접촉은 신뢰감이 있고 긍정적으로 자랄 수 있는 모아애착 증진의 한 방법이기도 합니다. 다만 수면 연상 습관 고착화 때문에 졸려하면 빼고 눕혀서 스스로 잠들게 하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 
다만 밤에 배를 채우기 위해서가 아니고 단순히 빠는 욕구 충족을 위해 젖을 물리다 밤중수유가 습관이 될 수 있다는 부분을 염두에 두셔야 할 것 같습니다.
 

질문
9개월 된 아기가 아직도 밤 12시 기준으로 2~3번씩 깨서 젖을 먹고 자요.
양이 모자란건지 힘이 드네요.
완모하는 중인데 몸무게는 좀 미달이네요.(9kg) 분유로 바꿔야 할까요?
밤중수유를 안할 수 있게 도와주세요.
그리고 젖을 먹고 나서 자다가 다시 깨곤 해서 트림하고 자는데요, 트림을 또 바로 안 해서 힘이 들어요. 방법이 있나요.
 
답변
9개월째 되는데 이쯤이면 대부분의 아이들은 밤중수유를 하지는 않지만 생리적으로 자주 깹니다. 이 과정에서 수면 습관이 잘못 든 것 같습니다. 밤중수유는 아기의 수면습관을 들인다는 측면에서 조절이 필요합니다. 자기전 빨다 자는 습관을 없애는 것이 필요합니다. 졸리면 젖을 빼고 놀다가 스스로 자는 습관을 만들어 주시고 낮에 뱃고래를 늘여 충분히 많이 먹이시고 밤에 깨서 찾을 때도 젖을 물리지 말고 안고 토닥거리거나 노리개젖꼭지, 물을 대신 먹이는 등으로 서서히 끊어 보시기 바랍니다. 밤에 깨는 횟수가 생리적으로 증가하는 시기이므로 중간에 먹이지 않는 것이 중요합니다, 밤에 먹으면 낮에 이유식을 안먹게 되고 소변 마려워 밤에 더 깨고 밤중에 젖만 찾다보면 철 결핍 빈혈이 생겨 더 깨게 되는 악순환 고리가 만들어집니다.    
아이를 꼭 끌어안고 재운다거나 목욕시간을 조금 늦게 해서 저녁에 목욕하고 젖 먹고 잘 수 있도록 시간을 조절해주는 방법으로 시도해보시고 아니면 아이가 받아들일 때까지 억지로 진행하기 보다는 조금 더 기다려 주시는 것도 필요할 듯합니다. 아이가 알아들을 수 있으면 대화를 통해서 유도해보세요.
그리고 밤중수유 중에 트림은 꼭 안 해도 상관이 없습니다.

질문
남아, 태어난 지 160일, 현재 7kg, 태어났을 때 3kg,
대변은 하루에 2번, 소변은 하루 8회 정도
완모 중인데, 밤중수유를 끊어야 하는지 궁금합니다.
잠들기 전에 수유를 하면 4~5시간 후에, 밤중수유를 1차로 하며, 그 후 2~3시간 후에 2차 밤중수유를 하게 됩니다.
밤중수유가 수면에 방해된다고 하여 최대한 하지 않는 게 좋다고 하는데, 어떻게 해야 될까요? 적은 양을 줬더니 더 자주 깹니다.
 
답변
초기 밤중수유는 모유량을 늘려주기 때문에 꼭 필요합니다.
보통 생후 6개월이 되면 밤중수유를 끊게 되는데 그 이유는 엄마의 수면방해도 있지만 유치가 나기 시작하면서 치아가 상하거나 치열의 문제가 있을 수 있어 제한하고 있으나 아기마다 밤중수유를 끊기 어려운 아이들도 있습니다.
잠들기 전에 충분히 젖을 먹여주시고 낮에도 이유식을 충분히 먹이고 가능한 간격을 늘려서 밤에 한 번 정도 먹을 수 있도록 줄였다가 서서히 끊으시는 것이 좋습니다.
낮에 젖양을 적게 주면 오히려 배가 고파 더 자주 깨기 때문에 한 번에 충분히 주는 것(뱃고래를 늘이는 방법)이 좋습니다. 엄마에게서 넘어온 철분이 고갈되어 이유식으로 보충해야하는 시기이므로 붉은 고기를 충분히 먹여주세요. 
시간이 지나면 수유간격이 길어지고 6개월 이후에 움직임이 많아지면서 잠을 깊이 자기 때문에 밤중수유를 서서히 끊게 되므로 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.

질문
안녕하세요. 현재 59일 된 남아 아기를 키우고 있는 초보맘입니다.
(현재 아기는 2.78kg로 태어나 3.9kg입니다 / 대변 하루 4~5회 / 소변기저귀 하루 10회 이상)
아기 체중이 잘 안 늘어 유축모유와 분유 비율을 8:2 정도로 수유하는 중이었습니다.
저희 집으로 돌아와서 40일 경부터 직수를 계속 시도하고 있는데 좀 빨다 잠들고 거부하고 해서 현재는 직수, 유축모유, 분유수유 이렇게 뒤죽박죽으로 수유가 되며 아기가 먹는 양도 줄고 배고픔만 가시면 바로 거부하는 사태가 발생했습니다.
현재 하루 먹는 양이 평균 400cc가 조금 넘네요.
 
1. 직수로 완모하고 싶은데 지금부터라도 계속 시도하면 직수로 완모할 수 있는지요?
2. 잘 안 빨고 남은 젖은 유축을 하는 것이 맞는 건지요? 너무 안 빨아서 젖이 땅땅해져서 유축하고 있는 상황입니다(아기가 젖 빠는 힘도 약하고 쫌만 먹다 잠들고 많이 나오면 바로 거부해버리고 해서요)
3. 아니면 이미 젖병에 익숙해져 있고 몸무게도 늘지 않는 상황이니 계속 유축과 분유를 병행해서 먹는 양을 확인해가며 먹이는 것이 최선일지요?
 
답변
유축모유와 분유수유를 같이 하다 보니 유두혼돈으로 인한 효율적인 빨기가 안 되는 것 같습니다만 몸무게가 잘 안 늘고 있어 다른 원인이 있는 지 소아과에서 진료를 받으시길 권합니다.
분유젖꼭지와 엄마젖은 빠는 방법이 달라 분유젖꼭지를 빨던 아기들은 엄마젖을 깊숙이 빨지 못하고 젖꼭지만 물어 젖을 효율적으로 빨아들이지 못하고 엄마젖은 많은 반면 아기가 충분히 빨아주지 못하면 지방이 좀 더 많은 후유를 충분히 먹지 못하여 배설은 잘 하는 것에 비해 체중이 늘지 않는 현상이 생기기도 합니다.
이제부터라도 유축보다는 직수를 해주시고 유축모유나 분유를 보충해야 한다면 컵이나 수저로 먹여 분유젖꼭지 빠는 방법을 잊도록 하셔야 합니다.
모유수유를 하실 때는 한 번 먹을 때 한 쪽 젖을 충분히 약 10~20분간 빨리시고 만약 양쪽을 다 먹으려고 한다면 양 쪽을 먹이시고 한 쪽을 충분히 먹고 잠이 든다면 다음 번에는 다른 쪽 유방을 물리는 방법으로 하시면 될 것 같습니다.
아기가 한 번에 충분히 먹지 못한다고 느껴지시면 처음 젖을 먹일 때 약간 짜내버리시고 (10~20초) 뒤에 나오는 젖을 충분히 먹여주세요. 그러면서 아기의 체중 변화를 확인해 주시는데 주당 120~240gm 정도의 체중증가가 있으면 젖이 충분하다고 판단합니다. 이렇게 진행하다보면 유축모유나 분유를 보충하지 않고 충분히 젖을 먹일 수 있습니다.