질문
지금 제가 모유량이 부족해서 혼합수유를 하고 있는데요,
잘 하고 있는 건지 혼란스러워요.
오늘로 아기는 42일 되었구요, 여자아기에요.
출생 시 몸무게는 4.04kg, 지금은 5.8kg 정도 됩니다.
소변은 하루에 12번 정도 기저귀 갈아주는 데 흠뻑 젖은 건 6번 이상은 되는 것 같아요.
대변은 보통 2일에 한 번 정도 봐요. 모유량을 계속 늘려서 완모하고 싶은데
어떤 식으로 혼합하는게 맞는지 궁금해요.
1. 젖을 물리고 아기가 보채지 않으면 바로 보충하지 말고 기다렸다가 분유보충을 해주는 것이 맞는지?(이때도 젖을 잠시라도 먼저 물려야 젖양이 느는건가요?)
아니면 젖을 물리고 바로 보충해주는 것이 맞는지?
2. 2시간마다 젖 도는 느낌은 찌릿하게 있는데 가슴은 별로 단단해지지 않고 물려보면 항상 부족한 느낌이에요. 젖이 제대로 나오긴 하는 건가요?
3. 가슴마사지를 하면 젖양이 좀 더 늘 수도 있을까요?
4. 젖양이 더 늘지 않는다면 그래도 모유가 나올 때까지는 최대한 먹이고 싶은데 이때 하는 혼합수유 방법은 모유량을 늘릴 때 하는 혼합수유 방법이랑 다른가요?
혼합수유 방법이랑 모유량을 늘리는 방법에 대한 자세한 설명 부탁드려요.
답변
우선 최근 갑자기 아기가 더 많이 먹으려고 하는 것에 대해서는 생후 6주경 급성장기가 있어서 이 기간에 더 젖을 자주, 많이 빨려고 하고 그렇게 물리다 보면 며칠이 지나 젖은 더 늘고 아기 몸무게도 늘어 있는 것을 알 수 있습니다. 아기가 성장에 맞게 젖양을 늘리기 위한 나름의 선택입니다. 대부분 이 기간에 엄마들은 젖양이 줄어서 그런가 오해하시기도 합니다.
현재 하루 8번 모유수유에 보충을 매번 하신다고 했는데 이렇게 하다보면 차츰 젖양이 아기가 성장하는 속도를 따라가지 못해서 분유를 더 많이 먹이게 될 수 있습니다. 보통 신생아(생후1달)들은 시도때도 없이 젖을 먹으려 하지만 1달이 지나고 몸무게가 늘고 나면 차츰 한 번에 더 많이 먹고, 먹는 패턴이 정리가 되면서 하루 8회 정도 먹게 됩니다. 한 달이 지난 아기들은 신생아 때처럼 긴 시간 젖을 먹지 않습니다. 짧게는 10분 이내로 먹기도 하지요. 이것은 그만큼 빠는 능력이 좋아진 것이고 배가 적당히 불러도 아기에게 빨고자 하는 기본 욕구가 있어서 엄마가 보기에 젖이 충분히 양 쪽 다 먹여서 비워졌다는 느낌이 있다면 아기를 안고 누워서 토닥토닥 재워보세요.
수유 후에 그래도 1시간 이상은 자준다고 하니 사실상 엄마 젖이 부족해서라고 보기보다는 보충하는 습관을 고려하셔야 할 듯합니다. 필요하다고 느끼시면 보충은 몇 차례의 모유수유 후에 한 번 정도 해주다가 차츰 중단하셔야 합니다.
유방이 아기의 모유수유 패턴에 적응이 되면 얼마간의 기간이 지나면 붓는 느낌이 없이 말랑말랑해지는 것은 정상과정입니다. 아기가 젖을 먹는 동안 항상 젖이 붓는다면 얼마나 불편하시겠어요. 젖은 아기가 빠는 동안 더 많이 분비되기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
젖을 늘리기 위한 방법으로 가장 우선해야 할 것은 분유보충은 제한하고 아기에게 직접 젖을 빨리셔야 하는 것이고 아기에게 젖을 먹이기 전 약간의 마사지는 도움이 됩니다. 또는 모유수유 사이에 20분 정도의 유축으로 보충이 필요한 경우 짠 모유를 주시고 유축이 젖 분비를 약간 자극해줄 수도 있습니다. 엄마가 긴장되어 있고 스트레스를 받으면 젖도 잘 안 나오니, 몸은 따뜻하게 마음은 편안하게 해주세요.