<임산부교육(2025년도)> ※ 상반기, 하반기 같은 교육 중복신청 불가능

교육대상 : 고양시 덕양구 거주 임산부

신청방법 : 이메일 신청(diorinae@korea.kr)만 가능
ex) 요가: 성함/생년월일/핸드폰 번호/요가/보건소 등록 유무
    출산교실: 성함/생년월일/핸드폰 번호/출산교실(○회)/보건소 등록 유무

                       교육인원을 선착순으로 모집하므로 조기 마감될 수 있으며, 총 인원 3명 이하 시 폐강될 수 있습니다. 

                       상기 교육 일정 및 순서는 강사 사정에 의해 변경될 수 있음을 알려드립니다. 

프로그램 관련 문의를 원하시면 031-8075-4032로 연락부탁드립니다.

1. 행복한 순풍 요가교실

 1) 일정

 2) 시간
매주 월, 수요일 : 13:00 ~ 14:00 (주2회, 공휴일제외, 총13회)

 3) 장소
덕양행신종합사회복지관 1층

 4) 대상
임신 16주 ~ 임신 30주 이상 임산부 15명

 5) 준비물
개인 요가 매트, 개인 수건, 편안한 복장, 텀블러

 6) 교육내용

임신 시기별 적절한 운동법

임산부 호흡법 및 명상

골반 늘리기 및 비틀기 자세

임산부 스트레칭 등

2. 예비MOM출산교실

 1) 일정
 

 2) 시간
2025년 4월 ~ 6월 ( 매월 4째주 금요일 오전 10~12시)

 3) 장소
덕양행신종합사회보지관 1층

 4) 대상
30주 이상의 임산부 20명 내외(※매회 다른 대상자를 대상으로 교육 예정)

 5) 교육내용

아빠 태교의 중요성

감성출산

올바른 모유수유

신생아 이해하기

신생아 특징

신생아 목욕하기

베이비 마사지